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Fundación OPA

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👉 Observo, Protejo y Aprendo
🔉 Red de prevención de conductas suicidas en La Araucanía.
📧 opa@ufrontera.cl
💻 opa.ufro.cl
➕ información 👇🏽
¡En este segundo video descubre que significa la ¡En este segundo video descubre que significa la letra "P" de OPA!♥️
❄️ A puertas del comienzo del invierno, muchas ❄️ A puertas del comienzo del invierno, muchas personas pueden experimentar cambios en su estado de ánimo. El Trastorno Afectivo Estacional es una forma de depresión que aparece en los meses fríos y con poca luz solar 🌧️. En esta publicación te contamos qué es, cuáles son sus síntomas y cómo enfrentarlo 💙. ¡Cuidar tu salud mental también es parte del autocuidado! 🌿🧠
Fundación OPA participó del 33 World Congress de Fundación OPA participó del 33 World Congress de la Association for Suicide Prevention en Viena, Austria. 🙌🏼 La Directora de OPA Dra. Tamara Otzen y la Líder de Investigación de OPA Dra. Zayra Antúnez presentaron los trabajos: “RedOPA System: Transforming Mental Health Care and Suicide Prevention in Educational Communities” y “Intimate Partner Violence and Its Relationship with Mental Health Symptoms and Suicide Risk Among Chilean University Students”. ¡OPA en constante capacitación y formación!
Descubre qué significa la "O" de OPA🤍 En este Descubre qué significa la "O" de OPA🤍 En este primer reel te contamos el valor que representa y cómo guía todo lo que hacemos🙌🏼
🧠✨ Hoy conmemoramos el Día Nacional de la Co 🧠✨ Hoy conmemoramos el Día Nacional de la Concientización del Síndrome de Tourette. Una oportunidad para romper mitos, educarnos y fomentar la empatía hacia quienes viven con esta condición neurológica. Desliza ➡️ para conocer los mitos más comunes y cómo puedes ser parte del cambio 🤍.
🛌💤 ¿Sabías que Chile es uno de los países 🛌💤 ¿Sabías que Chile es uno de los países con peor calidad de sueño del mundo? En este post te contamos por qué dormir bien es mucho más importante de lo que parece y te dejamos consejos para mejorar la calidad del sueño💚 📲 Desliza para conocer los datos y consejos 💬 Cuéntanos en los comentarios si también te cuesta dormir 🔁 Comparte este post con alguien que necesite leerlo
El entorno importa. ✨ Acompañar, escuchar y val El entorno importa. ✨ Acompañar, escuchar y validar puede marcar la diferencia en la vida de alguien. La prevención del suicidio no es solo tarea de profesionales, también es responsabilidad de quienes rodean.🫂🤍
🧠💔 Cuidar a alguien con ideación suicida pu 🧠💔 Cuidar a alguien con ideación suicida puede ser agotador emocionalmente. 💡 Recuerda: tu bienestar también importa. Está bien pedir apoyo, está bien descansar, está bien cuidarte.
17 de mayo – Día contra la Homofobia, Transfobi 17 de mayo – Día contra la Homofobia, Transfobia y Bifobia🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ 📢 La discriminación no es opinión. La violencia no se justifica. La salud mental se defiende con justicia y dignidad. 🙌🏼
Conocer las señales de alerta puede salvar vidas. Conocer las señales de alerta puede salvar vidas. Estar atentos y acompañar puede marcar la diferencia.🫂 Hablemos de salud mental, hablemos de prevención del suicidio.🙌🏼🤍
La maternidad puede ser hermosa, pero también des La maternidad puede ser hermosa, pero también desafiante. Muchas veces, una madre solo necesita ser escuchada y acompañada sin juicios.🫂🩷🤰🏼
El día de ayer se conmemoró el Día Internaciona El día de ayer se conmemoró el Día Internacional contra el Acoso Escolar. 📢 Una oportunidad para mirar con empatía, educar con amor y construir espacios donde cada niño, niña y adolescente pueda ser quien es sin miedo. 🫂 El respeto comienza con pequeños actos diarios. 🙌🏼
¿Cómo apoyar a alguien que está en riesgo de su ¿Cómo apoyar a alguien que está en riesgo de suicidio? A veces no sabemos qué decir o cómo actuar, pero tu presencia puede marcar la diferencia💞
La adolescencia puede ser un terreno dificil. Esta La adolescencia puede ser un terreno dificil. Esta cápsula aborda situaciones que pueden poner en riesgo la vida de los y las jóvenes. Estemos presentes, escuchemos más, acompañemos mejor 🫂🩷
🧠✨ En el Día Mundial de la Creatividad e Inn 🧠✨ En el Día Mundial de la Creatividad e Innovación queremos mostrarte cómo desde OPA usamos la tecnología para cuidar la salud mental 💚
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo an La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, pero cuando se vuelve constante, puede afectar tu salud. ❤️‍🩹 Descubre más en el dossier completo escaneando el código QR al final del video.
¿Sabes identificar señales de riesgo de suicidio ¿Sabes identificar señales de riesgo de suicidio? En esta cápsula te compartimos algunos elementos clave para estar alerta. La prevención comienza con la información🙌🏼🤍
Como madres, padres o cuidadores no es fácil sabe Como madres, padres o cuidadores no es fácil saber como contener a un joven o adolescente que está pasando por riesgo de suicidio. En esta conversación de la Dra. Tamara Otzen y la Dra. Zayra Antúnez se profundiza sobre esta temática, les invitamos a escuchar esta cápsula 🎧🤍
En el día de la salud, queremos hablarles de la r En el día de la salud, queremos hablarles de la relación existente entre la salud física y la salud mental 🧠♥️ No hay salud, sin salud mental.🙌🏼
Hoy recordamos que es necesario seguir derribando Hoy recordamos que es necesario seguir derribando mitos y construyendo espacios accesibles para todas las personas autistas.🙌🏼🤍
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