El día de hoy hablaremos sobre el cuidado de la salud mental y algunas estrategias para esto, estas son sólo un par de recomendaciones.
Recuerden que las personas somos seres integrales, lo que quiere decir que nuestros componentes no están separados, para tener una buena salud mental, también es importante no descuidar nuestro cuerpo, nuestro entorno, etc.
Nos gustaría saber ¿qué hacen ustedes para cuidar su salud mental?
No olviden que al final de nuestras infografías siempre hay recursos disponibles que pueden ayudarles en caso de crisis tanto a ustedes como a otras personas, ¡no olviden compartirnos! ✨
